Individuelt
Et roligt møde, hvor vandringen kan formes omkring din egen intention og dit tempo.
Naturvandring · Skovbad
Når tempoet falder, træder verden nærmere.
Det er ikke en vandretur, hvor vi skal nå langt. Det er en langsom bevægelse ind i sanserne, kroppen og det levende landskab omkring os.
Gå med ind i skoven
Naturen som medspiller
Langsomt · sanseligt · levende
Skoven er ikke en kulisse.
På en naturvandring hos Ravnshjerte får stedet lov til at være en del af mødet. Vi lytter til vinden, mærker jorden under fødderne og opdager, hvad der sker, når vi ikke hele tiden skal videre.
Skovbad handler ikke om at bade i vand. Det er en måde at være i skoven på med hele sanseapparatet. Du behøver ikke meditere eller kende bestemte teknikker. Du skal bare være villig til at sænke tempoet.
Vandringens bevægelse
Fra hverdag til nærvær
Vi går så langsomt, at sanserne kan følge med.
- 01
Vi træder over tærsklen
Vi begynder med at lande og markere overgangen fra hverdagens tempo til skovens.
- 02
Sanserne åbner
Gennem enkle invitationer lægger vi mærke til lyd, duft, temperatur, underlag og det levende omkring os.
- 03
Vi går langsomt
Der er plads til stilhed, små pauser og til at følge det, der vækker din opmærksomhed.
- 04
Vi samler oplevelsen
Vi afslutter roligt og giver ord, stilhed eller et enkelt ritual plads, før vi vender tilbage.
Alene eller sammen
Mennesker · grupper · arbejdsfællesskaber
Skoven møder hver gruppe forskelligt.
Private grupper
Et fælles pusterum for venner, familie eller et fællesskab, der vil være sammen på en anden måde.
Virksomheder
En sanselig pause fra arbejdslivets tempo med plads til nærvær, relation og nye perspektiver.
Praktisk
Sted · årstid · deltagere
Naturen sætter også rammen.
Rute, varighed og tempo tilpasses gruppen, årstiden og deltagernes bevægelighed. Du får besked om tøj og udstyr på forhånd. Ved vejr, der ikke giver en tryg ramme, flytter vi tidspunktet eller ændrer forløbet.
- Individueltca. 2 timer
- 1.200 kr.
- Privat gruppeop til 8 · ca. 2½ time
- 2.800 kr.
- Virksomhedrammen tilpasses jer
- Fra 4.500 kr.
Åbne skovbade får deres egen deltagerpris i arrangementskalenderen.